Sigarayı Bırakma Tasarrufu Hesaplama
Günlük sigara adedinizi ve paket fiyatınızı girin; ne kadar tasarruf edeceğinizi anında görün.
Sonucun burada görünecek
Bilgilerinizi girdiğinizde ne kadar tasarruf edeceğiniz burada görünecek.
Hesaplama Ayrıntıları
Kullanılan formül, parametreler ve kaynaklar tek yerde gösterilir.
Formül
Sigara Başına Maliyet = Paket Fiyatı ÷ Paket Başına Sigara Adedi. Günlük Tasarruf = Günlük Sigara Adedi × Sigara Başına Maliyet. Toplam Tasarruf = Günlük Tasarruf × Bırakılan Gün Sayısı. Aylık Tasarruf, 30 gün; Yıllık Tasarruf, 365 gün üzerinden hesaplanır.
Örnek
Günde 20 adet sigara içen, paketi 100 TL olan ve 30 gün önce sigarayı bırakan bir kişi
→ 30 günde toplam 3.000 TL tasarruf edilmiş olur
Kaynaklar

Sık Sorulanlar
Merak edilen en yaygın sorular.

Bu araç sağlık üzerindeki faydaları da hesaplıyor mu?
Hayır, bu araç yalnızca finansal tasarrufu hesaplar. Sigarayı bırakmanın akciğer ve kalp sağlığı gibi alanlardaki olumlu etkileri süreye bağlı olarak artar; bu konuda güncel ve kişiye özel bilgi için bir sağlık kuruluşuna danışmanız önerilir. Bu araç tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Henüz sigarayı bırakmadım, yine de kullanabilir miyim?
Evet. 'Bırakılan Gün Sayısı' alanına 0 girerseniz, toplam tasarruf 0 görünür ama günlük/aylık/yıllık tasarruf oranlarını yine de görebilir, bırakmanın motivasyonunu değerlendirebilirsiniz.
Paket başına sigara adedi neden soruluyor?
Sigara başına maliyeti (paket fiyatı ÷ paket başına adet) doğru hesaplamak için gereklidir. Türkiye'de en yaygın paket 20 adetliktir, ancak farklı ambalajlar da bulunur.
İlgili Hesaplamalar
Bu sonuca göre işinize yarayabilecek diğer araçlar.
Günlük Kalori İhtiyacı
Mifflin-St Jeor formülüyle bazal metabolizma hızınızı (BMR) ve aktivite düzeyinize göre kilonuzu korumak için gereken günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.
Hesaplaİdeal Kilo
Boyunuza göre, yetişkin normal VKİ aralığına (WHO 18,5-24,9) karşılık gelen tahmini kilo aralığını hesaplayın; kişisel hedef değil, referans aralıktır.
HesaplaBilgilendirme: Sonuçlar yalnızca tahmini bilgilendirme amacı taşır; tıbbi tanı veya kişiye özel beslenme önerisi değildir. Hamilelik, 18 yaş altı, kronik hastalık, yeme bozukluğu veya profesyonel sporculuk gibi durumlarda doktor ya da diyetisyene danışılmalıdır.
Son güncelleme: 13 Eylül 2026




